Oferta
Udzielamy profesjonalnej pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i wsparcia osobom dorosłym, parom, młodzieży jak i dzieciom, a jej zakres m.in.obejmuje:
Psychoterapia indywidualna 180 zł – 200 zł / 50 minut
Psychoterapia indywidualna rozpoczyna się kilkoma spotkaniami wstępnymi, tzw. konsultacjami w trakcie których następuje zazwyczaj zebranie informacji tzw. wywiadu niezbędnego do zaplanowania dalszej pomocy. Konsultacje mają też na celu ustalenie, czy właśnie psychoterapia będzie najlepszą formą pomocy, czy też konieczna jest inna forma lub konsultacja innego specjalisty np. neurologa, psychiatry. Po nich zostaje zawarty kontrakt terapeutyczny określający cel terapii, częstotliwość sesji, czas trwania terapii i inne kwestie regulujące kontakty pomiędzy psychoterapeutą a pacjentem istotne dla przebiegu procesu psychoterapii. Terapia odbywa się zazwyczaj z częstotliwością jednej sesji terapeutycznej w tygodniu. Czas trwania sesji to 50 minut
Psychoterapia par i małżeństw
250 zł / 60 minut
Dedykowana dla par, które chcą poprawić swoją komunikację, budować zdrowsze relacje i twórczo rozwiązywać konflikty. Psychoterapia par pomaga w przezwyciężaniu kryzysów i wzmacnia zasoby związku. Psychoterapeuta wspiera obie strony, pomagając zrozumieć wzorce interakcji, rozwijać empatię i budować więź emocjonalną.
Psychoterapia seksuologiczna 220 zł / 50 minut
Psychoterapia seksuologiczna obejmuje zarówno edukację jak i szukanie możliwych rozwiązań w obszarze trudności seksualnych zarówno w parze jak i indywidualnych. Obejmuje pomoc w takich obszarach jak: dysfunkcje seksualne, różnice w pożądaniu, lęk przed stosunkiem, niepewność co do swojej orientacji seksualnej, brak przyjemności seksualnej, problemy w zakresie tożsamości płciowej
Psychoterapia rodzinna 250 zł / 60min
Czasami pomocy potrzebuje cały system rodzinny, a nie jego poszczególni członkowie. Jest to jedna z najskuteczniejszych form pomocy szczególnie w przypadku trudności jakie przejawiają dzieci. Praca z samym dzieckiem często nie odnosi takich rezultatów jak praca z całą rodziną. Wtedy pacjentem staje się cała rodzina jako system. Terapia rodzinna pomaga w budowaniu lub odbudowywaniu więzi emocjonalnych, rozwiązywaniu konfliktów, poszukiwaniu skutecznych sposobów komunikacji.
Psychoterapia dzieci i młodzieży 180 zł - 200 zł / 50min
Znajduje zastosowanie w trudnościach rozwojowych, trudnościach w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji, w zaburzeniach adaptacyjnych, fobiach szkolnych. W psychoterapii dzieci wykorzystywana jest zabawa, aby dotrzeć do wewnętrznego świata dziecka. W przypadku młodzieży pomoc skupia się na wspieraniu w prawidłowym rozwoju komunikacji, zrozumieniu otaczającego świata, budowaniu i utrzymywaniu bliskich relacji, a także pomocy w zakresie wzmacniania poczucia własnej wartości, zaburzeń nastroju oraz zachowań autodestrukcyjnych (samouszkodzeń).
Konsultacje wychowawcze 180 zł - 200 zł / 50min
Są przeznaczone dla rodziców lub opiekunów, które służą poszerzeniu kompetencji rodzicielskich do lepszego radzenia sobie w relacji rodzic-dziecko. Zawierają elementy edukacji, pracy nad wspólnymi doświadczeniami i emocjami w relacji z dzieckiem.
Wsparcie i pomoc w sytuacjach kryzysowych 180 zł – 200 zł / 50 minut
Interwencja w kryzysie jest formą pomocy w nagłych, dramatycznych sytuacjach, skoncentrowana jest na przywróceniu równowagi psychicznej, utraconej wskutek kryzysowych zdarzeń, na udzieleniu wsparcia, stworzeniu warunków do odreagowania emocjonalnego i pogodzenia się z faktami. Interwencja kryzysowa znajduje zastosowanie w kryzysowych, traumatycznych sytuacjach tj. np. ciężka choroba, utrata bliskich osób, wypadki komunikacyjne, ofiary przemocy domowej, ofiary gwałtu.
Poradnictwo / konsultacje psychologiczne 180 zł – 200 zł / 50 minut
Konsultacje i poradnictwo psychologiczne są to jedno – kilkuspotkaniowe sesje służące wstępnemu zorientowaniu się w problemie i rozpoznaniu potrzeb pacjenta, pomagające określić trudności i ustalić najbardziej adekwatną formę pomocy. Konsultacje/poradnictwo przeznaczone są zarówno dla osób bezpośrednio przeżywających problemy, jak i dla ich bliskich. Ta forma pomocy psychologicznej znajduje zastosowanie zarówno w rozwiązywaniu konkretnych problemów jak i w próbach zrozumienia swojej ogólnej sytuacji życiowej, zrozumieniu siebie lub innych osób. Służy szerszemu przyjrzeniu się danej sytuacji i ukazaniu przez psychologa aspektów, z których sam zainteresowany mógł nie zdawać sobie sprawy, a które ułatwiają znalezienie rozwiązania. Psycholog stara się naświetlić przyczyny i możliwe skutki danego problemu, pomaga zorientować się w różnych możliwościach działania (wraz z ich konsekwencjami), które można podjąć w danej sytuacji.
Psychoterapia online 180 zł – 200 zł / 50 minut
Psychoterapia online to najnowsza forma terapii, która odbywa się za pośrednictwem internetu. Psychoterapeuta i pacjent spotykają się wirtualnie za pośrednictwem wybranych komunikatorów internetowych. Ta forma terapii umożliwia dostęp do terapii z dowolnego miejsca na świecie w dogodnym czasie.
Psychotherapy in English 230 zł / 60 minut
Individual psychotherapy starts with several preliminary meetings, called consultations during which basic information is usually raised and it is necessary to plan further assistance. The purpose of such consultation is also to consider If the psychotherapy is the best form of help or another specialist consultation form is necessary, e.g. a neurologist or psychiatrist. Afterwards, a therapeutic contract is concluded to specify the theraphy purpose, the sessions frequency, the therapy duration and other issues regulating contacts between the psychotherapist and the patient what is important for the course of the psychotherapy process. The therapy usually takes place with a frequency of one therapeutic session per week.
Coaching i doradztwo 200 zł / 50 minut
To forma wsparcia w rozwoju osobistym podczas której można pracować nad realizacją swojego celu i nad rozwojem kompetencji, np. miękkich, takich jak : komunikacja czy asertywność , które są niezbędne w pracy zawodowej czy biznesie. Po coaching można sięgać w różnych życiowych i zawodowych sytuacjach: od nazwania ścieżki zawodowej, budowania biznesu, aż po pracę nad określeniem swojego życiowego celu
Szkolenia i warsztaty Cena do ustalenia
To forma współpracy kierowana do osób indywidualnych, firm i instytucji, a także szkół, przedszkoli i innych placówek oświatowych i edukacyjnych. Tematyka szkoleń i warsztatów jest dostosowana do oczekiwań klientów i ustalana indywidualnie
Terapia traumy SE (Somatic Experiencing) 220 zł / 50 minut
Jest to skuteczna psychofizjologiczna metoda leczenia objawów traumy i łagodzenia chronicznego stresu. Jest ona dziełem życia dra Petera A. Levine’a, które powstało dzięki jego ponad 45-letniemu doświadczeniu klinicznemu oraz licznym multidyscyplinarnym badaniom z zakresu fizjologii, psychologii, etologii, biologii i neurologii. Podejście SE związane jest z uwalnianiem traumatycznego wstrząsu, co stanowi klucz do przekształcenia PTSD, ran emocjonalnych i urazów psychicznych z wczesnego dzieciństwa. Wydarzeniami, które mogą być źródłem traumy są m.in. wypadki samochodowe, katastrofy naturalne, poważne operacje, utrata bliskiej osoby, akty agresji, obrażenia cielesne, ale także wydarzenia o pozornie łagodniejszym charakterze, które stanowią jednak nadmierne pobudzenie układu nerwowego powodując odczucie przytłoczenia i niezdolność do adaptacji. Kluczowe dla uruchomienia reakcji traumatycznej jest nie tyle samo wydarzenie, ile bardziej postrzeganie danej sytuacji jako zagrażające życiu lub przytłaczające. Trauma ma więc wymiar osobowy – ludzie różnie reagują na to samo wydarzenie. Idąc zatem za Peterem A. Levinem, wskutek głębokiego urazu psychicznego układ nerwowy człowieka ulega dezorientacji i nie jest zdolny do przywrócenia stanu równowagi. System nerwowy traci swą elastyczność zakłócając zdolność do doświadczania życia „tu i teraz”. Na różnego rodzaju bodźce życiowe reaguje tak, jakby nadal występowało zagrożenie; myśli, emocje i reakcje ciała są nieświadomie sprzężone z minionym doświadczeniem, które wywołało uraz psychiczny. Terapia Somatic Experiencing to bezpieczna metoda pracy z doświadczeniami traumatycznymi wskazująca na bardzo wysoką efektywność i pozwalająca przywrócić układ nerwowy do równowagi i samoregulacji emocji.